La Psicología Integrativa Relacional es un enfoque basado en la integración de técnicas de diversas corrientes psicológicas a fin de lograr un abordaje holístico y más pleno del mundo de la persona que llega a consulta, favoreciendo al mismo tiempo la idiosincrasia y particularidad del proceso de cada uno, haciéndolo único.

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Las corrientes de las que se nutre se unen porque tienen en común la manera de percibir al ser humano. El ser humano es entendido, no sólo como alguien que puede tener problemas y síntomas que abordar, sino como alguien con gran potencial de desarrollo y cualidades genuinas por desarrollar, que multipliquen su bienestar y sensación de plenitud.

Entre estas corrientes se encuentra el Análisis Transaccional que da una base estructural y teórica  para poder comprender patrones y dinámicas relacionales, así como la terapia Gestalt de la que extrae su estilo centrado en la consciencia de los procesos internos del “aquí y ahora”, y la idea de responsabilidad personal que empodera a la persona. También se introduce el trabajo corporal que permite elaborar de manera más profunda y liberadora las emociones, así como se incluyen trabajos de duelo terapéutico para cerrar asuntos pendientes que no permiten avanzar a nuevas etapas.

El concepto de Apego de Bowlby -que explica las diferentes maneras de relacionarse interpersonalmente y su origen-, está presente de forma transversal ya que la psicoterapia relacional considera que el trauma se produce en relación con un otro, y por tanto, sanar también se da en relación. Es decir, en terapia la sanación se produce en el contexto de la relación nutritiva, compasiva y contenedora del terapeuta. 

Finalmente, una buena psicoterapia requiere siempre una continua actualización de los conocimientos , y desde ahí el terapeuta integrativo está en constante apertura a incorporar nuevas técnicas para poder enriquecer cada día más los procesos terapéuticos de las personas.

 

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¿Cómo te ayuda la Terapia Integrativa Relacional?

Este enfoque te ayuda porque permite trabajar con todos los niveles de tu ser: a nivel de conducta, de pensamiento, fisiológico, de emoción y espiritual. Esto permite un cambio de raíz (no sólo momentáneo) de los problemas que ahora hayan emergido en tu vida, previniendo así que se repitan en un futuro.

Esta corriente respeta tus tiempos, te otorga libertad para ir trabajando según te sientas preparado, sin forzar, pero siempre con la guía y contención del terapeuta. 

Potencia tu autonomía, confianza y capacidad de decisión, acompañándote de muy cerca para que tu evolución sea satisfactoria y segura a la vez.

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Laura Gil Gala

Psicoterapeuta Integrativa Relacional